お盆に乗せて食べることの考察。

少し前から、食事の際に、必ずお盆に乗せるようにしてます。
理由は特になくて、以前に、いい雰囲気で撮影にでも使えそう、と思ってヤフオクだったかで買ってたお盆が出てきたからですが。

普段の適当な食事が、お盆に乗せるだけでちゃんとして見えるな、、というので、そのまま続けてるわけですが。
やってみて、思ったことがいくつか。

今までは、基本、玄米ご飯と具沢山（というか冷蔵庫のものを適当にどんどん入れる）味噌汁、という具合で、気が向いたら何か一品、野菜炒めとかなんか作って、
作業PCのところに器をそれぞれ運んで食べる～という具合でした。
それを、台所でお盆に順番に乗せて、出来上がったら作業PCのところに持って行って食べる、って感じにしたわけですけど。

◆台所でお盆に乗せると、ご飯と味噌汁以外に、何品か作ろうという気持ちに何故かなる。
お盆の上を、バランスよく、綺麗な感じにしたいという欲求でしょうかね、。
1つのものをドーン！ではなく、少量ずついろんなものを、という欲求がなぜか急激に高まりました。

◆なぜか食べ過ぎない。
お盆に乗せるようになってから、ご飯とかお味噌汁とかのお替りをしなくなりました。
「お盆に乗ってるものを食べたら終わり」っていう感覚がなぜか。
今までは、何日分～と思って作っても、ついつい食べ過ぎて「あれ？」っていうくらいすぐに無くなってしまってて。
で、食べ過ぎると、玄米食であっても食後に眠くなったりするわけで。
個人的に、食後に眠くならない食事の量がおそらく自分の身体に良い適正な食べ方だろうと思っているので。
これは予想外の、良い事といいますか。

で、この「お盆に乗せると食べ過ぎない」というのは、たとえば深夜のポテチとかでも同じなのであろうか？・・・・という好奇心で試してみました。(´･ω･`)

・・・・なんか、いいと思う。
ものすごいストレスとか溜まってて食いまくりたい衝動があったらダメかもしれませんが、
普段の精神状態だったら「これで終わり」感が。