野外奈良道場。

8月2日。野外奈良道場に参加してました。

アフリカンのワークに参加するのはたぶん5年とかぶりだと思う。

楽しかった！！！

久しぶりの方々にも会えました。

で、久しぶりに思い切り、長時間、太鼓を叩いたから、マジで手が痛いです。　(´；Д；`)

手のひらは普通に軽く腫れて痛い程度で想定内ですが、特に左の手首が、。

衝撃を受け続けて骨が痛い感じ。。。

ジェンベを目一杯叩くのは久しぶりだし、ある程度は予想してて、
いきなり長時間、思い切り叩くのはヤバイだろうな、とは思って、それで一昨日、スタジオに入って手慣らしはしてたんですけど。（下の写真）

その時は1時間ほど、休み無しでジェンベを思い切り叩いて、特に問題なかったので、まぁ大丈夫だろ、と思ってたんですが。

今日はドラムクラスを午前中1時間半、午後1時間半、ダンスクラス1時間半叩いて、しかも野外で大勢と叩くということで、ちょっと無理しちゃった感があります。

アフリカンのように、長時間、全力で太鼓を叩き続けるというような状況は、普段なかなかないんですよね。(´･ω･`)